{"id":1870,"date":"2025-09-19T08:10:45","date_gmt":"2025-09-19T08:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ayurvedaconsulta.es\/?page_id=1870"},"modified":"2025-10-10T08:38:19","modified_gmt":"2025-10-10T08:38:19","slug":"coaching-online","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ayurvedaconsulta.es\/?page_id=1870","title":{"rendered":"Coaching online"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1870\" class=\"elementor elementor-1870\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6510cc4e e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"6510cc4e\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ee36128 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ee36128\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h3><b>Coaching online<br \/><br \/><\/b><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udc9a<\/strong><strong> 1 \u2013 Health Coaching (Coaching de sant\u00e9)<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le coaching de sant\u00e9 est un accompagnement global qui vise \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie \u00e0 travers de petits changements durables. Ensemble, nous travaillons sur le sommeil, l\u2019alimentation, l\u2019activit\u00e9 physique, la gestion du stress et la pr\u00e9vention des d\u00e9s\u00e9quilibres chroniques. L\u2019objectif n\u2019est pas de suivre un r\u00e9gime strict ou un protocole rigide, mais de cr\u00e9er un mode de vie qui correspond r\u00e9ellement \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre rythme.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 <strong>Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personnes en recherche d\u2019un meilleur \u00e9quilibre de vie<\/li>\n\n<li>Ceux qui souffrent de fatigue chronique ou manque d\u2019\u00e9nergie<\/li>\n\n<li>Adultes souhaitant pr\u00e9venir le risque de maladies li\u00e9es au mode de vie<\/li>\n\n<li>Personnes actives cherchant plus de vitalit\u00e9 et de concentration<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83e\udd57<\/strong><strong> 2 \u2013 Coaching Nutritionnel<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce coaching vous aide \u00e0 retrouver une relation apais\u00e9e et consciente avec l\u2019alimentation. Nous explorons ensemble vos habitudes, vos envies, vos besoins physiologiques et \u00e9motionnels afin de construire une alimentation adapt\u00e9e \u00e0 votre sant\u00e9, sans frustration ni culpabilit\u00e9. Vous apprendrez \u00e0 identifier vos signaux de faim et de sati\u00e9t\u00e9, \u00e0 organiser vos repas et \u00e0 comprendre le r\u00f4le des nutriments dans votre bien-\u00eatre.<br \/><br \/><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 <strong>Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ceux qui veulent am\u00e9liorer leur digestion et leur confort intestinal<\/li>\n\n<li>Personnes qui se sentent perdues face aux r\u00e9gimes et aux conseils contradictoires<\/li>\n\n<li>Ceux qui souhaitent renforcer leur syst\u00e8me immunitaire naturellement<\/li>\n\n<li>Personnes d\u00e9sirant adopter une alimentation plus consciente et durable<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83c\udf38<\/strong><strong> 3 \u2013 Coaching Gestion \u00c9motionnelle<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u00e9motions influencent directement notre sant\u00e9 et notre comportement alimentaire. Ce programme vous donne des outils pour mieux g\u00e9rer le stress, apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, r\u00e9guler les sautes d\u2019humeur et retrouver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur. Nous utilisons des techniques de respiration, de pleine conscience et de restructuration mentale afin de vous aider \u00e0 d\u00e9velopper une r\u00e9silience \u00e9motionnelle.<br \/><br \/><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 <strong>Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personnes sous pression professionnelle ou personnelle<\/li>\n\n<li>Ceux qui vivent des p\u00e9riodes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de baisse de moral<\/li>\n\n<li>Adultes ayant tendance \u00e0 manger sous l\u2019effet des \u00e9motions<\/li>\n\n<li>Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi et sa s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2696\ufe0f<\/strong><strong> 4 \u2013 Coaching Ob\u00e9sit\u00e9 &amp; Troubles du Comportement Alimentaire<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce coaching est destin\u00e9 \u00e0 accompagner en profondeur les personnes confront\u00e9es \u00e0 des difficult\u00e9s avec leur poids ou leur rapport \u00e0 la nourriture. Nous explorons ensemble les causes \u00e9motionnelles et comportementales qui m\u00e8nent aux compulsions, au grignotage ou aux r\u00e9gimes yo-yo. L\u2019approche est bienveillante, sans jugement, avec un accompagnement progressif pour r\u00e9apprendre \u00e0 \u00e9couter son corps et stabiliser son poids de mani\u00e8re durable.<br \/><br \/><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 <strong>Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personnes en surpoids ou ob\u00e9sit\u00e9 cherchant un accompagnement global<\/li>\n\n<li>Ceux qui souffrent d\u2019hyperphagie, de grignotage ou de compulsions alimentaires<\/li>\n\n<li>Personnes fatigu\u00e9es des r\u00e9gimes restrictifs et de l\u2019effet yo-yo<\/li>\n\n<li>Adultes souhaitant retrouver un rapport plus apais\u00e9 avec leur corps<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udccc Modalit\u00e9s des sessions<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\udcf2<strong>En ligne<\/strong>: WhatsApp vid\u00e9o ou Google Meet<\/li>\n\n<li>\ud83c\udf81<strong>1\u00e8re session gratuite<\/strong>: 15 min d\u2019\u00e9valuation et de d\u00e9couverte<\/li>\n\n<li>\ud83d\uddd3\ufe0f<strong>Chaque programme<\/strong>: 10 s\u00e9ances (1 fois par semaine ou toutes les 2 semaines)<\/li>\n\n<li>\u23f1\ufe0f<strong>Dur\u00e9e d\u2019une s\u00e9ance<\/strong>: 60 minutes<\/li>\n\n<li>\ud83d\udcb3<strong>Tarifs<\/strong> :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>975 \u20ac en paiement unique<\/li>\n\n<li>125 \u20ac par s\u00e9ance<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udcde<\/strong><strong> R\u00e9servez votre s\u00e9ance gratuite d\u00e8s maintenant!<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Contactez-moi directement sur <strong>WhatsApp<\/strong> pour planifier votre session d\u00e9couverte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udc68\u200d<\/strong><strong>\u2695\ufe0f<\/strong><strong> \u00c0 propos du coach<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dr. Apollinaire<\/strong> \u2013 Coach certifi\u00e9 en sant\u00e9 int\u00e9grative, nutrition et gestion \u00e9motionnelle.<br \/><br \/><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf93 D\u00e9couvrez mon parcours complet ici : <a href=\"link\">Curriculum du coach Dr. Apollinaire<\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coaching online \ud83d\udc9a 1 \u2013 Health Coaching (Coaching de sant\u00e9) Le coaching de sant\u00e9 est un accompagnement global qui vise \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie \u00e0 travers de petits changements durables. Ensemble, nous travaillons sur le sommeil, l\u2019alimentation, l\u2019activit\u00e9 physique, la gestion du stress et la pr\u00e9vention des d\u00e9s\u00e9quilibres chroniques. L\u2019objectif n\u2019est pas de suivre un r\u00e9gime strict ou un protocole rigide, mais de cr\u00e9er un mode de vie qui correspond r\u00e9ellement \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre rythme. \ud83d\udc49 Pour qui ? \ud83e\udd57 2 \u2013 Coaching Nutritionnel Ce coaching vous aide \u00e0 retrouver une relation apais\u00e9e et consciente avec l\u2019alimentation. Nous explorons ensemble vos habitudes, vos envies, vos besoins physiologiques et \u00e9motionnels afin de construire une alimentation adapt\u00e9e \u00e0 votre sant\u00e9, sans frustration ni culpabilit\u00e9. 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Ce programme vous donne des outils pour mieux g\u00e9rer le stress, apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, r\u00e9guler les sautes d\u2019humeur et retrouver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur. Nous utilisons des techniques de respiration, de pleine conscience et de restructuration mentale afin de vous aider \u00e0 d\u00e9velopper une r\u00e9silience \u00e9motionnelle. \ud83d\udc49 Pour qui ? \u2696\ufe0f 4 \u2013 Coaching Ob\u00e9sit\u00e9 &amp; Troubles du Comportement Alimentaire Ce coaching est destin\u00e9 \u00e0 accompagner en profondeur les personnes confront\u00e9es \u00e0 des difficult\u00e9s avec leur poids ou leur rapport \u00e0 la nourriture. Nous explorons ensemble les causes \u00e9motionnelles et comportementales qui m\u00e8nent aux compulsions, au grignotage ou aux r\u00e9gimes yo-yo. L\u2019approche est bienveillante, sans jugement, avec un accompagnement progressif pour r\u00e9apprendre \u00e0 \u00e9couter son corps et stabiliser son poids de mani\u00e8re durable. \ud83d\udc49 Pour qui ? \ud83d\udccc Modalit\u00e9s des sessions \ud83d\udcde R\u00e9servez votre s\u00e9ance gratuite d\u00e8s maintenant! \ud83d\udc49 Contactez-moi directement sur WhatsApp pour planifier votre session d\u00e9couverte. \ud83d\udc68\u200d\u2695\ufe0f \u00c0 propos du coach Dr. Apollinaire \u2013 Coach certifi\u00e9 en sant\u00e9 int\u00e9grative, nutrition et gestion \u00e9motionnelle. \ud83c\udf93 D\u00e9couvrez mon parcours complet ici : Curriculum du coach Dr. Apollinaire\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ayurvedaconsulta.es\/?page_id=1870\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Medicina Ayurv\u00e9dica,Consulta Presencial y Online. 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Nous explorons ensemble vos habitudes, vos envies, vos besoins physiologiques et \u00e9motionnels afin de construire une alimentation adapt\u00e9e \u00e0 votre sant\u00e9, sans frustration ni culpabilit\u00e9. Vous apprendrez \u00e0 identifier vos signaux de faim et de sati\u00e9t\u00e9, \u00e0 organiser vos repas et \u00e0 comprendre le r\u00f4le des nutriments dans votre bien-\u00eatre. \ud83d\udc49 Pour qui ? \ud83c\udf38 3 \u2013 Coaching Gestion \u00c9motionnelle Les \u00e9motions influencent directement notre sant\u00e9 et notre comportement alimentaire. Ce programme vous donne des outils pour mieux g\u00e9rer le stress, apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, r\u00e9guler les sautes d\u2019humeur et retrouver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur. Nous utilisons des techniques de respiration, de pleine conscience et de restructuration mentale afin de vous aider \u00e0 d\u00e9velopper une r\u00e9silience \u00e9motionnelle. \ud83d\udc49 Pour qui ? \u2696\ufe0f 4 \u2013 Coaching Ob\u00e9sit\u00e9 &amp; Troubles du Comportement Alimentaire Ce coaching est destin\u00e9 \u00e0 accompagner en profondeur les personnes confront\u00e9es \u00e0 des difficult\u00e9s avec leur poids ou leur rapport \u00e0 la nourriture. Nous explorons ensemble les causes \u00e9motionnelles et comportementales qui m\u00e8nent aux compulsions, au grignotage ou aux r\u00e9gimes yo-yo. L\u2019approche est bienveillante, sans jugement, avec un accompagnement progressif pour r\u00e9apprendre \u00e0 \u00e9couter son corps et stabiliser son poids de mani\u00e8re durable. \ud83d\udc49 Pour qui ? \ud83d\udccc Modalit\u00e9s des sessions \ud83d\udcde R\u00e9servez votre s\u00e9ance gratuite d\u00e8s maintenant! \ud83d\udc49 Contactez-moi directement sur WhatsApp pour planifier votre session d\u00e9couverte. \ud83d\udc68\u200d\u2695\ufe0f \u00c0 propos du coach Dr. Apollinaire \u2013 Coach certifi\u00e9 en sant\u00e9 int\u00e9grative, nutrition et gestion \u00e9motionnelle. \ud83c\udf93 D\u00e9couvrez mon parcours complet ici : Curriculum du coach Dr. Apollinaire","og_url":"https:\/\/ayurvedaconsulta.es\/?page_id=1870","og_site_name":"Medicina Ayurv\u00e9dica,Consulta Presencial y Online. 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